【罗7:21】我觉得有个律，就是我愿意为善的时候，便有恶与我同在。

　　【罗7:22】因为按着我里面的意思（原文作“人”），我是喜欢　神的律；

　　【罗7:23】但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去叫我附从那肢体中犯罪的律。

　　【罗7:24】我真是苦啊！谁能救我脱离这取死的身体呢？

　　【罗7:25】感谢　神！靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。这样看来，我以内心顺服　神的律，我肉体却顺服罪的律了。

　　默想

　　信徒在世上活着，面对自己的老我，里面的私欲以及罪恶，需要不断的争战，这是一场持久的属灵的争战。保罗内心跟罪恶争战的经验对我们同样宝贵。从他身上我们得着战胜罪恶的秘诀：他只要一犯错或跌倒，马上回想自己已经被耶稣基督释放了，就靠着他与罪脱离。当我们感到被罪左右的时候，请以保罗为榜样，感谢神藉耶稣基督赐给我们自由，并且让基督的力量帮助我们胜过罪恶。靠着我们自己是无法与罪恶争战得胜的，唯有靠着主耶稣基督在十字架上的宝血，才能胜过罪恶的权势，并默想基督在十字架上的复活，才能过更新改变的生活。

　　祷告

　　在十字架上为我流血牺牲的主啊，孩子感谢赞美你，谢谢你从罪恶的权势中释放了我，让我得以自由。今天也祈求你帮助孩子时时默想你在十字架上的死而复活，靠着你脱离罪，过圣洁的生活。奉主耶稣基督名求，阿们。

　　应用

　　时时默想基督在十字架上的死而复活，靠着主脱离罪，过圣洁的生活。