（一）跟随生命的光

　　【约 8:12-14】 耶稣又对众人说：“我是世界的光。跟从我的，就不在黑暗里走，必要得着生命的光。”法利赛人对他说：“你是为自己作见证，你的见证不真。”耶稣说：“我虽然为自己作见证，我的见证还是真的，因我知道我从哪里来，往哪里去；你们却不知道我从哪里来，往哪里去。

　　默想

　　耶稣基督是黑暗世界中的光，跟从耶稣基督的人，就不在黑暗里行走。跟从耶稣基督的人，不再受世界的价值观和罪的咒诅和伤害的辖制，不再受黑暗世界的影响和人的伤害。必要得着生命的光，跟从耶稣的人，是有耶稣基督的人，有神的灵的人，是有圣灵内住的人。耶稣基督就是光，必要照亮人的生命，圣灵必要引导我们前行的道路。

　　法利赛人不理解耶稣，所以对耶稣做出错误的判断和评价。罪人常常无法正确的认识理解别人，所以人的评价和判断也总是有缺陷，甚至是错误的。

　　但主耶稣基督明白自己的见证是真的。因为耶稣知道自己从哪里来，往哪里去。但是法利赛人却不知道。主耶稣基督没有受人的言论的影响，因为耶稣知道自己被父神差遣，也知道自己要回到父神那里去。

　　像这样，当基督徒明白自己已经从神重生，并且将要回到父神那里去，并且一生都要跟随真光耶稣基督，就不会再受世人言论的影响，因为不再是自己的人，乃是属神的人。

　　祷告

　　照亮孩子生命的真光的主耶稣啊，孩子感谢赞美你，谢谢你用真理的话语照亮孩子的生命。今天也祈求你帮助孩子跟随你，不再受世界环境的影响，乃是在你的真光中生活。明白自己的身份和使命，默想你所赐的神儿女的位份以及天国永世的应许，被圣灵引导过生活。奉主耶稣基督名求，阿们。

　　（二）认识神，遵守神的道

　　【约 8:51,55】 我实实在在地告诉你们：人若遵守我的道，就永远不见死。”你们未曾认识他，我却认识他；我若说不认识他，我就是说谎的，像你们一样；但我认识他，也遵守他的道。

　　默想

　　能够遵守主的道，是因为认识神的话语，不仅是知识性的知道，乃是因着知道，并且相信神的话语，而信赖依靠神的话语生活，遵守神的话语。永远不见死，就是永远的生命。认识你独一的真  神，并且认识你所差来的耶稣基督，这就是永生。（约17:3）

　　永生不仅是生命长度的永远，更是一种生命的质量，就是认识独一的真神，并且认识耶稣基督。因着认识神，认识耶稣基督，相信信赖依靠他们，而遵守他们的话语过与神同行的生活，就是永生，就不会见死。

　　罪的工价就是死。死不仅是指肉体的死亡，更是灵里的死亡，具体来说，就是与神隔绝。罪人的状态就是如此，但因着耶稣基督，罪人得以恢复与神的关系。神的话语帮助我们过与神同行的生活，靠着主遵守神的话语，就不会犯罪，就会一直生活在神的同在中，不会因罪中止与神的相交，不会看到罪的痕迹，不会再尝到罪的恶果，就不会见死的痕迹，就不会见死。死的毒钩就是罪，罪的权势就是律法。感谢  神，使我们藉着我们的主耶稣基督得胜。（林前15:56-57）

　　祷告

　　赐下话语和永生的主啊，孩子感谢赞美你，谢谢你以自己的身体，恢复了我和天父的关系，今天也祈求你帮助孩子在你的同在中，依靠你的话语，过与你同行的生活。奉主耶稣基督名求，阿们。