（一）真理的圣灵
【约 16:13-15】 只等真理的圣灵来了，他要引导你们明白（原文作“进入”）一切的真理，因为他不是凭自己说的，乃是把他所听见的都说出来，并要把将来的事告诉你们。他要荣耀我，因为他要将受于我的告诉你们。凡父所有的，都是我的，所以我说，他要将受于我的告诉你们。“
默想
圣灵是真理的灵，真理的圣灵来了，就要引导我们明白一切的真理，真理的圣灵来了，就要引导我们进入一切的真理。圣灵来，并不是凭着自己说什么，乃是把他所听见的都说出来，并且要把将来的事都告诉我们。
圣灵所告诉我们的，并不是凭着自己说的，乃是从耶稣基督那里领受的。圣灵将从耶稣基督那里领受的告诉我们，就是在荣耀耶稣基督。耶稣基督就是真理，圣灵引导我们明白并进入真理的本身，就是在为耶稣基督作见证，也就是在荣耀耶稣基督。我们也唯有依靠圣灵明白真理，并进入真理，才能为耶稣基督作见证，也才能荣耀主耶稣基督。
耶稣基督曾说，我与父原为一，所以，这里说凡父神所有的都是我的，这里指的是圣父与圣子之间的关系。圣灵要将从耶稣基督那里领受的告诉我们，主要就是指着救赎计划说的。
祷告
真理的圣灵啊，孩子感谢赞美你。今天也祈求你帮助孩子明白真理并进入真理，为耶稣基督作美好的见证，过荣耀主的生活。奉主耶稣基督名求，阿们。
（二）忧愁要变为喜乐
【约 16:16,20,22-24】 ”等不多时，你们就不得见我；再等不多时，你们还要见我。“我实实在在地告诉你们：你们将要痛哭、哀号，世人倒要喜乐；你们将要忧愁，然而你们的忧愁要变为喜乐。你们现在也是忧愁，但我要再见你们，你们的心就喜乐了，这喜乐也没有人能夺去。到那日，你们什么也就不问我了。我实实在在地告诉你们：你们若向父求什么，他必因我的名赐给你们。向来你们没有奉我的名求什么，如今你们求就必得着，叫你们的喜乐可以满足。”
默想
耶稣基督即将被钉死在十字架，埋葬。门徒就不得见到耶稣。三天之后，耶稣从死里复活，40天之久，向门徒显现，门徒还要再见到复活的耶稣基督。
耶稣将要被钉十字架，门徒很忧伤，并且在耶稣被钉十字架时，很多门徒逃跑了，或者否认耶稣，门徒们痛苦哀号，那时世人喜乐。因为关于耶稣将要钉死在十字架的预言，门徒不能完全明白，所以很忧愁。但是当耶稣基督从死里复活，再次寻找门徒，赐给他们平安，门徒们的心就喜乐了。如同门徒面对基督的十字架会忧愁，我们也会如此，在生活中，面对十字架的苦难，也会有瞬间的忧愁，但是当遇见复活的主耶稣基督，当经历耶稣基督复活的大能，就会充满喜乐。
耶稣从死里复活的时候，门徒就会明白所有的一切。耶稣基督的名字是大有能力的，耶稣基督是信实的。主耶稣基督将祷告的权柄赐给门徒，也赐给了我们，我们若奉耶稣的名向父神祈求，父神必会因主耶稣基督的名赐给我们，我们常常得不到，是因为我们不求，向来我们没有奉耶稣的名求什么，如今，我们奉耶稣的名求什么，就必得着，叫我们的喜乐可以满足，这是主耶稣基督赐给门徒的应许，同时也是赐给后来的每个作为主耶稣基督的门徒的应许，所以我们要抓住这个应许，奉耶稣基督的名向父神祈求，父神必因耶稣基督的名赐给我们，叫我们的喜乐可以满足，我们有满足的喜乐，也是主所愿看到的。
祷告
在十字架上死而复活，并赐下应许的主啊，孩子感谢赞美你，今天也祈求主帮助孩子面对十字架忧愁的时候，也要奉你的名向父神祈求得胜的能力和智慧，把自己的罪和软弱，与耶稣基督同钉死在十字架上，并且经历主耶稣基督复活的大能，求主帮助孩子遇见复活的主耶稣，靠主所赐的应许有满足的喜乐，奉主耶稣基督名求，阿们。
（三）在主里面有平安
【约 16:27-28,30,32-33】 父自己爱你们，因为你们已经爱我，又信我是从父出来的。我从父出来，到了世界；我又离开世界，往父那里去。“现在我们晓得你凡事都知道，也不用人问你，因此我们信你是从 神出来的。”看哪，时候将到，且是已经到了，你们要分散，各归自己的地方去，留下我独自一人；其实我不是独自一人，因为有父与我同在。我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。“
默想
耶稣基督是从神而来的神的儿子，等他完成自己的使命，就要回到父那里去，是指耶稣基督从死里复活之后，升天坐在全能父上帝的右边。
耶稣基督即将被钉十字架，门徒逃跑四散，经上说，击打牧人，羊就分散。此时看似只留下耶稣一个人了，但耶稣宣告依然有父神同在。十字架的苦难中，即使只留下我们一人独自面对，但依然有神的同在。
耶稣基督每时刻都没有忘记自己的身份和使命以及神的同在，并且提醒门徒，在他的里面有平安。耶稣将这些事情提前告诉我们的原因，就是要叫我们在主里面有平安。在世上我们虽有苦难，但在主的里面有平安。因为主耶稣基督从死里复活，胜过了魔鬼撒旦一切的权势，胜过了一切黑暗的咒诅。因为我们的主得胜了世界，所以我们也得胜了。我们若是在主里面，就必会有平安，就必会完全放心。
祷告
从死里复活胜过世界的主啊，孩子感谢赞美你，今天也祈求你帮助孩子住在你的里面，时时渴慕你的话语与你交通，依靠祢的同在过得胜的生活，有充满的平安。奉主耶稣基督名求，阿们。
