亲爱的你，是不是随便一点风吹草动，都在心里闹得不得安宁呢？

　　如果是这样，不妨先把心关上。

　　当你感觉很不耐烦的时候，就是提醒你该静静心了。

　　人的心一天到晚都开着，乱七八糟的事就都找上门来。

　　扎堆，群聊，拼多多，应酬，陪笑，只会让自己烦上加烦；一天到晚追逐鸡毛蒜皮，只会让自己累上加累。

　　忧郁、焦虑、烦躁，都源于内心没有得到好好安息。

　　要适当放下一些无关紧要的事情，屏蔽消耗我们的烂事和世俗的干扰，不再胡思乱想。为自己搭建一处小小的庇护所，给自己留一处空间，还内心一份安宁。

　　当你心里那根绷紧的弦松下来，一个人也就得着了释怀。

　　别人怎么看怎么想不重要，不要让别人的声音淹没你，不要期待自己做的事情能被所有人点头哈腰。

　　我们曾经渴望别人的认可，后来才发现遵循自己的内心，远比别人的看法更重要。

　　别人怎么说与你无关紧要，尽管按自己的意愿去生活。

　　不必拿别人的尺子来丈量你自己的人生，不必迎合外界的标准，不被旁人的论断辖制，只管倾听那智慧的话语，走当走的路，做当作的工。远离他人的负面情绪，遵从内心，活出独自己的精彩。

　　一个心里充满负能量的人，会让你跟着颓废沉沦。与一个苦毒纠结的人共处一室，负面的情绪就会像病毒一样，在不知不觉中传染给你，原本平安喜乐的你，就会变成苦毒抱怨的人。

　　我们活得累，不一定是生活过于劳苦，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

　　一位对我无话不说的朋友在微信上对我说：“生活中的你我，为俗事所累，难免要费尽心思去应对各种刁难。其实刁难你的人，就是不尊重你的人。并不是他是个直性子，而是打心底里瞧不起你。既然人瞧不起你，就没必要硬去与他套近乎，但也不必放在心上，更不必以眼还眼、以牙还牙。

　　那些总是以爱之名伤害你、只会对你指手划脚、在你跌下井时只会落下石头的人，你还能不计较吗？那些你掏心掏肺对他好、他却将你的真心当作驴肝肺的人，你还去善良吗？

　　很显然，对于不尊重你的人，委曲求全和百般讨好，不但不能换来他人的尊重，只会失了自己的尊严。

　　如果别人随随便便伤害我们，我们应该关注自己的感受，维护自己的尊严。

　　不是别人每一句不花一分钱的”对不起“我们都要回答”没关系“，那不是宽容大度。那些言不由衷、有意践踏我们的人，我们连敷衍都是浪费。对于不舒服的关系，要断；不尊重自己的人，要舍；从心底不在乎你的人，要离。这是对自己最基本的保护和尊重。

　　五一啊，把自己照顾好，比什么都重要。没有人在乎你，别人认为你做的都是应该的。人都是自私的，你看，你生病了，有谁来看你？你越是好说话，别人就越轻慢你。我知道你是怕得罪人，一味迁就让步。你好心，有好报没？”

　　我说：特蕾莎妈妈说，“如果你做善事，人们说你别有用心，不管怎样，还是要做善事；你所做的善事明天就会被遗忘，不管怎样，还是要做善事……”

　　朋友回复我：“你脑子坏了！好人不在世，孬种才千年。其实做坏事并不难，难的是一辈子做坏事。我不是叫你去干坏事，我只是为你好，做人要多留个心眼。”

　　朋友最后在微信上语重心长地对我说：“五一，那些不在乎你、同你过不去的人，要躲开。不要再去与一群乌合之众扎堆，不要再拿别人的错误惩罚自己。”

　　事实上，没有人能真正绑架我做什么，也没有人能阻止我成为真实的自己。

　　我想，我们自己若不能有主见，那么就会被别人左右。但若不能放下伤害，就会像牢笼一样囚禁你的心，让你无法获得真正的自由。

　　亲爱的家人，如果觉得心烦，不妨先把心关上，去聆听智慧的话语。然后，把心门打开，放下过往的恩怨，走出过往的伤害，行走在光中，去领受大爱的温暖，在仰望中，安于每个日常的日子，以一颗爱人如己的心去爱身边的每一个人。

　　——从“恒久忍耐”开始，直到“永不止息”！