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怎样才能无忧无虑,快乐如飞鸟?
2023-09-26 11 作者:陈恩慧 发布者:陈恩慧  来源: 原创
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      亲爱的朋友们,当我们 面对生活,工作,家庭及社交的各样压力,我们时常会忧虑,因为忧虑我们寝食难安,打乱了生活,影响了情绪。愿我们从静默中得力,在交托中等候,别让焦虑和压力,拖垮身心,任凭情绪不稳定崩溃爆发,而殃及无辜。

      从前觉得,活在焦虑、忧郁、惧怕、绝望里是每个人,一生中在所难免的。我总是会想:“我的个性就是这样。”可是在认识至爱,并开始依循他的方式生活后,我领悟到,对所有顺服的人来说,凡事都有可能。甚至连自由自在地活着,不受负面情绪捆绑也是可能的。只要我们就近他,他就会像掀开厚重的湿毯子一样,将没有益处的情绪从我们身上脱掉。不过,我们一定要亲近他,每天保持坚持一定的时间向他倾心交谈。

      好多时候,我们觉得他好像已经放弃我了,这不是惟一有这种感觉的人。事实上,我的同伴可多着呢!此时此刻,不只数以百万的人有这样的感觉,连子也曾经有同样的经历。在子最低潮的时候,他问道:“我的父亲,我的父亲!为什么离开丢弃我?”

      我们都有遇上困难,感到孤独、被弃的时候,但事实上,我们并不孤独,也没有被抛弃。在困难的时刻里,我们不需要受负面情绪的操控。透过倾诉交托就明白了,他对困境所阐述的真理,我们就有能力抵挡那些情绪。

      我们怎么拒绝焦虑不纠缠我们呢?让我们相信:不管我们的难题是什么,他都已经全部克服了,在生活里我们有困难,但我们可以放心,他已经得胜了!单单只是花时间与他相处,我们就可以得到自由,脱离焦虑的捆绑。我心里多忧多疑,你安慰我,就使我欢乐。我们的不安代表我们的小信但是他会照顾我们。只要我们倚靠,他就会向我们证明他的信实。

      我们若时常发怒,怒气就会像外力堵住水管中的水流一样,阻断他为我们预备的一切。我在一些人身上看过许多这样的情况。正当他的大能要在我们生命中行事时,我们却屈服于自己的怒气,完全将他的赐福遮断。当我们让怒气住进我们的灵魂时,就是在给魔鬼开门。但他要我们生气却不要犯罪,不可含着怒气到晚上,也不可给魔鬼留地步。

      爱生气的人会让周遭的人感到不悦,也会因自己的怒气犯下大错。“好气的人挑起争端;有多少好怒的男人因为怒气而虐待妻子,甚至伤害她们,也毁了自己的一生?有多少好怒的妇女因为怒气毁了与人的关系,毁了自己的家庭,也牺牲了为她们预备的一切?只有愚昧的人才会很快动怒,有智慧的人绝不会想付那样的代价。”你不要心里急躁恼怒,因为恼怒存在愚昧人的怀中。

      我们不要把注意力集中在负面的事上,专门去找生命中所犯的错误是很容易的。然而,我们若因没有平安而持续活在忧虑里,这不仅会让我们自己活得很痛苦,也会让我们周遭的人苦不堪言。希望事情有所转变并没有错,可是当那样的态度变成一种生活方式时,我们就把平安浪费掉了。每当环境让你感到沮丧绝望时,你要记得保罗说的话:我无论在什么情况下,都可以满足了,我已经学会了。我知道怎样面对卑贱,也知道怎样面对丰富,不管是饱足,是饥饿、是有余,是缺乏,随事随在,我都得了秘密。我仰望等候,靠着那加给我力量的,什么事都能做。在任何光景中,要找到知足、安息、平安,和喜乐是可能的。你要告诉他那是你的目标,并且我们也需要他的帮助。

      当我们专注在他人和他人所拥有,而不是自己拥有的一切时,嫉妒的灵就会让我们痛苦万分。在什么地方有嫉妒、纷争,就在什么地方有扰乱和各样的坏事。

      千万不要给自己机会这样想:“要是我有这些就好了:她的发型、她的面貌、她的身材、她的衣服、她的天分、她的恩赐、她的丈夫、她的孩子、她的财富、她的运气、她的福气。”相反的,你要把心思转向他。想一想他的荣美、他的富足、他的恩赐、他的供应、他的帮助,以及他的能力等等。我们要为着我们在他里面所得到的丰盛感谢他,也让他知道,我们要经历他为我们预备的一切。

      所有负面情绪中,忧郁最容易被人看成是生命的一部分。有许多人活在忧郁里,甚至不自觉地也愿意受它的捆绑。我们很自然会这样做是因为,忧郁实在太令人熟悉了,然而,他不要我们把忧郁当成是生命中不可避免的。

      我们要拒绝苦毒,它像强酸一样会腐蚀我们的身体和心灵。你若让苦毒在你生命里扎根茁壮,它就会消磨你,拦阻你蒙福。要是我们不断抱怨说:“我心里终日愁苦,要到几时呢?失败者升高压制我,要到几时呢?此时苦毒就会像癌细胞一样,在我们里面扩散。然而,我们可以求他帮助我们抵挡,给我们能力分辨出那些负面的想法,并且拒绝向它们投降。

      我们也不要绝望!绝望是有害身、心、灵健康的慢性毒药。我们可以护卫自己的灵魂。乖僻人的路上,有荆棘和网罗;保守自己生命的,必要远离。心中没有盼望,灵魂也就如同被判了死刑。因此,我们要拒绝与绝望同出同人。不管情况看起来有多糟糕,靠着他,你永远都有盼望。

      负面的情绪代表怀疑。我们若完全交托,还有什么事是我们需要忧虑的呢?我们又怎么会充满忿怒、不满、嫉妒、忧郁、苦毒,或绝望呢?每个人都有可能受到负面情绪的侵袭,因此,你不需要为有那些情绪感到难过。然而,你也不可以放弃而让那些情绪控制了你。你一定要坚决抵抗,绝不能让丑陋的负面情绪损,毁了他为你预备的荣美。

      亲爱的家人们,别忘了至爱者说过:凡劳累愁苦担重担的人,可以到他这里来,他就使我们得安静歇息。等候的,必从新得力,我们必如鹰展翅上腾,我们奔跑却却不疲乏,行走却不困倦!

      你看飞鸟也不种,也不收,也不积蓄在仓里,它们那么自由自在多好啊!让我们去掉所有忧虑吧,挣脱世俗的缠累羁绊,才能活得轻省舒心喜乐平安。才能无忧无虑,快乐如飞鸟!


    
    全部评论(1)
    • 亲爱的家人们,巴以冲突以来,对历史时事,新闻短板的我们,是不是都开始了恶补两个国家,各自的历史渊源纠葛不断,尽管一天天来,不敢看关于巴以战争的视频,心一直被揪着,但是只要拿起手机,偶尔看下视频,血腥的..

      浏览:8349次 评论:2
      2023-10-26 11:25
    • 亲爱的,你知道吗?你未出现时我已爱上了你!看到你的第一眼我就心生欢喜,曾经我以为,只要足够真诚爱你,你就会无忧无虑。我们就可以永远在一起。没有烦恼,没有劳苦,亲手做正经事,我们可以生生世世在一起,但是..

      浏览:4299次 评论:0
      2023-10-26 11:08
    • 亲爱的家人朋友们,你经历过人生中最深的绝望吗?你经历过约濏一样的深坑吗?一腔真诚坦率,单纯,挚爱被嗤之以鼻,自己骨肉相连的热心爱心却被推入深坑,出卖,孤立无援,举目无亲,异域他乡诬告被囚……那种感觉就..

      浏览:3926次 评论:0
      2023-10-26 10:23

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