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我们是控制情绪的勇士吗?
2023-10-26 11 作者:陈恩慧 发布者:陈恩慧  来源: 原创
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      亲爱的家人们,你能控制情绪吗?还是一直在情绪反反复复的喜怒无常发作中,亏损中,改变学习中?生活中每个人都有被误解、被非议的时候,有的人想不通,选择生闷气;有的人一定要争辩,选择论是非非弄个水落石出,青红皂白;有人气不过,就选择打官司斗到底。

      其实,情绪不好时发脾气是本能,但选择不发脾气才是本事。当心有怒气时,冷静下来再处理,才是最聪明的做法。人在生气的时候,往往控制不住自己的情绪,这样不仅不能解决任何问题,受伤最深的往往还都是自己。生气,是世上最愚蠢也最没用的事,只会把我们拖入负能量的深渊。人活一辈子,若凡事能看开一点,烦恼自然也就少一点。没必要为了别人的过错来惩罚自己,也没必要因为一时的冲动而伤害自己。退一步海阔天空,忍一时风平浪静。拥有好心态,你才是人生真正的赢家。

      生活中,情绪犹如一把双刃剑。控制得当,它可以让人身心愉悦,还可以提高我们的行动效率;控制不好,它就会使人难受,让我们变得暴躁冲动。其实,情绪本身是没有好坏之分,伤害我们的只不过是不恰当的管理方式罢了。只有学会控制情绪,才能控制人生。遇到快乐无须压抑,分享出去可以让快乐加倍;心生愤怒果断控制,否则只会到处传染。一个人,控制得了自己的情绪、安放得了自己的心情,人生才有赢的局面。学会缓解与接纳,做一个情绪稳定的人,别让情绪这把双刃剑伤人又伤己。老师说不轻易发怒的,胜过勇士;能够控制自己内心的,强如取城。的确当一个人在愤怒时,能够做到不急躁、不让矛盾升级,是一种可贵的能力。能把情绪压下来,转为心平气和,这比勇士都有力量。如果还能做到理智思考,给自己回旋的余地,更是一种强大自信的表现、一种为人处世的修养。

      正所谓事急则缓,事缓则圆。冲动行事,事后多半只会为自己的鲁莽而后悔。当我们无法改变别人时,不妨试着去改变自己,把矛盾放一放,把愤怒收一收,学会冷处理,是一种难得的智慧。虽然人生在世都有烦恼三千,但只要冷静处之,就没有过不去的坎。相信吧,阴霾终会散去,阳光总会到来。什么是睿智安静?是遇事不逃避,不轻易放弃,迎难而上,咬紧牙关想办法渡过难关,即使失败了也有从头再来的勇气。

      日子琐碎,没有谁是不苦不累的。在心情最糟糕的时候,仍能按时吃饭,早睡早起,自律如昔,这样的人才是真正智慧的人。生活中,总有很多不可控的因素,使人陷入逆境。这个时候,有人六神无主,乱了阵脚,导致失去翻盘的机会。就像下棋,一旦自己出了招臭棋,局面陷入被动,就越想把棋局找回来。棋风会突然就变了,下棋的破绽也越来越大,反而让对手趁虚而入,最终满盘皆输。人事再乱,打不乱你的心。留得青山在,不怕没柴烧。先稳住当下,控制局面,不让情况恶化,然后积聚力量,等待机会。

      李白的一生历经沧桑波折,几度如浮萍般飘零动荡。但他都悉数接受并扛下。从牢狱之中被释放出来,他也依旧仰面朝天,高唱“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。

      苏轼的一生不是在被贬谪,就是在快要被贬谪的路上,年近不惑还在被贬的路上来回奔波。可即便如此,他躬耕农桑、自建屋舍、写诗作画,每天按部就班地把日子过下去,过完一天又一天。

      有人说,能控制情绪的人,才能控制自己的人生。深以为然,智慧的人,绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。只是有的人经不起考验,一点小伤小痛就食不下咽、寝不成眠,忧心焦虑。而有的人就算面对暗流汹涌,也能云淡风轻、临危不乱。不同的心态和情绪,造就不同的人生和格局。

      所以,人在困境中,至少要学会两件事:第一,再等一等,也许就会柳暗花明;第二,在等待的过程中,绝不要放弃成长。愿我们都能做一个可以安静的人。不以物喜,不以己悲。身处逆境,沉住气,默默振作,扛下来,熬过去,就是黎明与花开。一切出于你,我就默然不语!因为我坚信,你不会让我一直白受委屈白受苦!

      所以亲爱的家人们,让我们能真正的控制情绪,作智者做勇士,学习夫子的柔和谦卑,他没有轻易发过怒,他的义怒也仅有几次,我们是爱的孩子,就要有爱的样式!就要倾尽全力,合他心意!


    
    全部评论(1)
    • 亲爱的家人们,你能控制情绪吗?还是一直在情绪反反复复的喜怒无常发作中,亏损中,改变学习中?生活中每个人都有被误解、被非议的时候,有的人想不通,选择生闷气;有的人一定要争辩,选择论是非非弄个水落石出,青..

      浏览:3402次 评论:1
      2023-10-26 11:17
    • 亲爱的家人朋友们,手洁心清,顾名思义就是作事干干净净,心灵清清白白的人!也就是说行为和心灵都是清洁的人。手洁心清的人,必定是给自己的一言一行,一举一动设限的人,必定是一个清心寡欲的人,就是要减少内心的..

      浏览:3837次 评论:0
      2023-10-26 10:29
    • 亲爱的家人朋友们大家好,我们都知道,撒拉因为美貌,两次异国他乡,被丈夫为了保护他自己,把她唤作妹子而被人取去。但是有惊无险的是,因为撒拉的温柔舍己,安静顺服,得到了至爱者,最大的保护和祝福。奇妙而又非..

      浏览:2894次 评论:0
      2023-10-26 10:20
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