人活着开心是一天，不开心也是一天。讨人喜悦是一生，遭人厌烦也是一生。你会如何选择呢？

　　怨妇，就是总喜欢向人唠叨自己心中的不快，说起来没完没了，整日愁眉苦脸，倒不完的苦水，好像只有她最倒霉，所有人都欠她似的……这里不单单是姐妹，很多弟兄也是这样。经常有微友给我诉苦，语音一大串，听完要几十分钟，但实际上都是家长里短鸡毛蒜皮

　　谁都不愿意做怨妇，但身不由己。人活着不容易啊，不如意事十有八九。作为基督徒，我要有耐心，有爱心，倾听也是一种服侍，所以我总是尽量耐心听完。

　　可是谁又喜欢和怨妇同行呢？“宁可住在房顶的角上，不在宽阔的房屋与争吵的妇人同住。宁可住在旷野，不与争吵使气的妇人同住。”（箴言21.19）

　　千万不要哭诉：“我怎么这么倒霉呀，我怎么这么命苦啊！”比你命苦的人多着呢。上帝并没有承诺我们来到这个世界上不受苦，也没有承诺我们信了上帝就可以不受苦。神说：“凡劳苦担重担的请到我这里来，我就赐你们平安。”这里的平安，是指内心的平安，与神同在的平安。有主就应该有平安，恐惧和焦虑不是来自神的。

　　耶稣的母亲玛利亚。圣灵感孕，招来丈夫的猜疑。但是她没有抱怨，对主说，我是主的使女，情愿照你的话成就在我身上。

　　雅各爱拉结，为娶其为妻为拉班做了7年的工。没想到拉班却骗了他，把拉结的姐姐利亚嫁给了他。拉结没有抱怨，又苦苦的等了7年。

　　拿俄米的丈夫和两个儿子都去世了，灭顶之灾。但是她没有抱怨，对两个儿媳妇说：“你们各人回娘家去吧。愿耶和华恩待你们。（路得记 1:8 ）儿媳妇路德也是一个坚强的女子，没有抱怨自己命苦，坚决要跟着她走，说：你的国就是我的国，你的神就是我的神。结果他们找到了更美好的家，成为耶稣家族的祖先记在圣经里。

　　其实人人都有揪心的事，如果大家总聚在一起发怨言，这个世界实在太不美好了。谁也不愿意做垃圾桶，负面情绪是可以传染的，尤其是软弱的人，每天接受负面的信息，可能会变得焦虑，烦躁，愤怒，直至变态。焦虑和烦躁会引起高血压心脏病，焦虑症抑郁症，内分泌紊乱，消化道疾病，甚至诱发癌症……你的坏心情也会伤害他人，像瘟疫一样走到哪传染到哪。家人同事朋友都会躲着你啦。

　　谁都愿意和喜乐阳光，积极向上，满满正能量的人在一起。我们都要作圣灵的果子：仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。” 【加5:22】    当你不能改变环境的时候，你就去适应它。当你不能改变对方时，你就改变自己吧。心苦，口就苦，吐出来的都是苦水；心甜，口就甜，说出来的都是造就人的话。即便你不能做到让大家都喜欢你，也要尽量做到让大家不厌烦你不是吗？遇事先祷告寻求神的帮助，学会操练自己面对和解决困难的能力。

　　学会管理自己的情绪是生命中一个大功课。怎么做才比较合适呢？

　　如果你有一颗宽容的心就不会做怨妇。心大了，事情就小了。眼光高了，路就宽了。

　　如果你有一颗忍耐的心，也不会做怨妇，忍是一种本事。能忍是一种境界，能忍也是一种技巧，忍得了各色人等，就过得了山河日月。

　　如果你有一颗仁爱的心，也不会做怨妇。爱多了恨就少了，爱多了，怨也就少了。仁慈是一个女人最基本的美德。

　　如果你有一颗善良的心，也不可能做怨妇，善多了恶就少了。善多了怨就少了，善多了人也就可爱了。

　　如果你有一颗智慧的心，也不会做怨妇。智慧的人善于控制情绪，控制得了自己，才能控制得了他人，控制的了环境。守住自己的心是最重要的。

　　所以，你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效都是由心发出。（箴言书4章）

　　抱怨解决不了问题，只能让别人和你一起郁闷。生气是惩罚自己，也是破坏别人的情绪。要努力培养宽容、忍耐、博大的心胸。做智慧的，成熟的，善良的女人，学会自己默默承受，学会自己勇敢担当，学会拓展自己的生命格局，做一个不仅神喜悦，人也喜悦的基督徒，你一定行。愿神祝福你。